apaasih mash berantakan maknnya. makan seadanya yg drmh. Nasi cm kemakan separo ajaa.. tp td tmbh sayuran lalapannya 😂 brp kalori ? blm bsa ngira2 sndri nih huhu
|
622 kcal
|
Fett: 10,10g | Prot: 89,06g | Kolh.: 41,88g.
Lunch: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Lalapan, Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Pilates - 50 minuter, Vila - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|