Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 140,58g | Kolh.: 402,77g.
Frukost: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale , Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti N.3. Middag: Caffarel Cioccolato Finissimo al Latte , Caffarel Cioccolato Fondente, Algida Viennetta Tiramisù , Pizza Margherita. Snacks/Annat: Häagen-Dazs Pralines & Cream, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|