Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 194,89g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Lunch: Esselunga Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Annat: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Banana. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|