Şantiye yemekleri ve seyahat yaramadı. Popişlerimizi kaldırıp bisiklete binme vakti!
74,6 kg Tappat hittills: 4,9 kg.    Kvarvarande: 6,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 juli 2018:
1875 kcal Fett: 43,23g | Prot: 46,05g | Kolh.: 108,76g.   Frukost: Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Sütaş Laktozsuz Süt, Marmarabirlik Siyah Zeytin, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Kırmızı Şarap, Spaghetti Bolognese, Napolyon Kirazı. Snacks/Annat: Singleton Whiskey. mer...
2510 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 5,6 kg per vecka

11 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Bence şantiye yemeklerinden uzak durun En iyi firmanın bile verdiği yemeklerdeki yağ iğrenc ve sürekli pilav kakalıyorlar😃 Neyseki cok kilo almamıssınız hemen verirsiniz 💕 
21 jul 18 av medlem: slnbyrm
Selene +1 
21 jul 18 av medlem: ali.simsek87
Fırsatınız olursa buyrun gelin, bir de bizim şantiyenin yemeklerini deneyin ;) Her gidişimde kilo alıp dönüyorum.  
21 jul 18 av medlem: cihanulusoy
Nası şantiyeymiş o 😃 Ben 1 yıldır yemiyorum artık güzel yemekler cıkıyorsa şanslıymışsınız 😃 
21 jul 18 av medlem: slnbyrm

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


cihanulusoy 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.