|
masih belum geser lagi timbangan👯semangat terus.
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 90,10g | Kolh.: 110,59g.
Frukost: Heavenly Blush Yogurt Peach, Rendang, Telur Goreng. Lunch: Siomay, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Middag: Susu (Susu Murni), Jagung dengan Mentega, Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Snacks/Annat: Air. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|