Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2975 kcal
|
Fett: 114,78g | Prot: 92,88g | Kolh.: 414,62g.
Frukost: Bananas , Boiled Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Beef. Middag: McCain Straight Cut Fries , Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Great Value Gummy Treats, Christie Chips Ahoy!, Reese Peanut Butter Cup , All But Gluten Mini Brownies, Ruffles All Dressed (28g), Air Popped White Popcorn , Bananas , Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Tim Hortons Old Fashion Glazed Timbit, Blackberries , Blueberries , Kirkland Signature Whole Strawberries. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Strength training - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|