Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 53,49g | Kolh.: 98,94g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pudim de Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lunch: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nabisco Chocolicia, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Fricassê de Frango. Middag: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Fricassê de Frango, Tirolez Queijo Minas Frescal. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|