Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
105,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 93,73g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Brombeeren, New Lifestyle Guten Abend Brot, SPAR Norwegischer Räucherlachs. Lunch: S-Budget Chicken Nuggets. Middag: Bohnensalat, Gekochte Karotten, Tann Karreesteak. Snacks/Annat: Müsliriegel, Proteinriegel, Proteinriegel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|