Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 68,55g | Kolh.: 92,44g.
Frukost: Nescafe Classic Crema , Каждый День Молоко 1,5%, Окей Яблоко Крипс Пинк, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Суп с Фрикадельками, Яйцо (Целое). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Каждый День Кефир 1%, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|