Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
marcellsw
Dagbok
20 jul 18
marcellsw 's dagbok, 20 jul 18
marcellsw 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
75 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
25 kg
.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
Visa kostkalendern
, 20 juli 2018:
304 kcal
Fett: 5,67g | Prot: 5,95g | Kolh.: 62,41g.
Frukost:
Tahu Goreng.
Lunch:
Mangga.
Middag:
Wortel Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus).
Snacks/Annat:
Air (Botol).
mer...
3272 kcal
Träning:
workout - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
marcellsw 's vikthistorik
Se komplett historik