Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 107,62g | Prot: 104,92g | Kolh.: 28,24g.
Lunch: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Homemade Geléia de Morango Zero, Antepasto de Berinjela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Vinagrete. Middag: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Queijo Parmesão (Duro), Ovo de Codorna, Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Coco Seco, Amendupã Amendoim sem Pele. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|