Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 39,06g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Flohsamenschalen, Gebirgsjäger Edelsalami, Aro Serrano-Schinken, Ener Bio Leinöl, Gutes Land Tilsiter, Viva Vital Zarte Haferflocken, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Getrocknete Feigen, Leinsamen, Eigelb. Lunch: Seeberger Mandeln, Gekochtes Eiweiß, Tomaten, Zitrone, Blumenkohl, Quinoa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausü2016 's vikthistorik
|