Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 68,07g | Kolh.: 78,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Суп. Middag: Суфле, Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Радуга Вкуса Творог 1%. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha67smirnova 's vikthistorik
|