Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 99,21g | Prot: 78,43g | Kolh.: 198,84g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко, Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сырники. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Алыча. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Сахар, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Курага, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|