|
Выхожу из месячного зажора. Возвращаюсь в строй) появилась мотивация к 17 авг добиться своей цели 🙂 Пс кстати зажор прошёл не так страшно, даже скинула 200гр. Тренировки спасают )
|
1421 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 79,14g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Тефтели с Рисом, Гороховая Каша, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Красные Вишни, Нектарины. mer...
|
|
2474 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Aerobic - 1 timme, Stepmaskin - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|