Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 123,31g | Kolh.: 164,37g.
Frukost: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Nutbutter Кокосовая Паста, Яичный Белок, Геркулес, Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Unagrande Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Middag: Финик, Котлеты из Куриной Грудки, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Дыня, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alienka36 's vikthistorik
|