Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 5,58g | Prot: 40,79g | Kolh.: 120,81g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Pisang, Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Merah, Ikan. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Pisang, Apel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|