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今天晚上的飛機 姨媽上個月的今天來 前天肚子就已經漲漲的不舒服了可是現在還是沒來 希望它趕快來 剛好在飛機上不太會動可以好好休息🙏
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1448 kcal
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Fett: 57,20g | Prot: 92,29g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: 蜂蜜, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 哈密瓜, 炸薯餅（冷凍）, 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 燕麥片, Costco 希臘優格. Lunch: 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炸雞塊, 炸薯條, 安佳 奶油, 法式長麵包. Middag: 炸魷魚, MOS 薯條(S), 小番茄（葡萄形狀）, 牛排（瘦肉）, 7-11 香蒜起司麵包. Snacks/Annat: 橘子. mer...
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1363 kcal
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Träning:
Gå - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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akitsueee 's vikthistorik
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