Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 117,90g | Prot: 110,20g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Waffle House Hashbrowns, American Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lunch: Cucumber (with Peel) , Cucumber, Kale , Great Value Romaine Lettuce, Salmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Healthworks Raw Cacao Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Baby Spinach, Calavo Avocado. Middag: Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Loompya Lumpia, Great Value Original Beef Jerky, Pecan Nuts . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|