|
Начала тянуться на шпагат
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 128,75g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: НЕВА Зефир, Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Персики, Santabene Сыр Маскарпоне, Всеслав Ролл Пшеничный. Lunch: Выборжец Томаты Свежие, Кубанский Молочник Сметана 20%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачковые Оладьи, Булгур с Овощами. Middag: Огурец, Белковая Запеканка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Santabene Сыр Маскарпоне, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Виноград. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|