|
|
1501 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 58,10g | Kolh.: 190,58g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Шарлотка, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Nescafe Gold Cappuccino, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Kronis Суп Харчо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Лидер Фреш Салат Фриллис, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heineken Пиво Безалкогольное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вкуснотека Горчица Зернистая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное, Абрикосы, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Grand Master Жареные Орешки, Кофе, Normula Овсяное Молоко. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МальвинаС 's vikthistorik
|