|
Kun makrot menee täyteen jätelöstä niin syödään salaattia illalliseksi
|
1810 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 137,62g | Kolh.: 212,98g.
Frukost: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, Vesimeloni, Salaatti, Perunamuusi, Kypsennetty Lohi. Middag: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Keitetty Kananmuna, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Paprika (Vihreä), Kurkku, Salaatti. Snacks/Annat: Dieetti pikasmoothie, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Pingviini Mansikkatuutti. mer...
|
|
 Kommentarer
Täydestä ateriasta tuo jo menee.
19 jul 18 av medlem: japolarhe
|
Jep mutta vähillä kaloreilla 👌🏻
19 jul 18 av medlem: Mansikkapipo
|
Hyvää settiä! Minulla itselläkin rakentuu nuo satsit pitkälti tuon vihreän ympärille. Vain prode vaihtuu
19 jul 18 av medlem: japolarhe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|