Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 90,16g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Agua de Avena, Arroz a la Mexicana, Nopales, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zumo de Naranja Natural. Lunch: Jugo de Piña, Carne en Su Jugo. Snacks/Annat: Piña. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexita21 's vikthistorik
|