|
Овсяноблин с сыром, помидором и огурцом со своего огорода)))
|
1751 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 120,30g | Kolh.: 162,56g.
Frukost: Иней Мороженое , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Окрошка на Кефире без Редиса. Lunch: МКС Молоко 2,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Помидоры, Черный Принц Сыр, Филе Индейки. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
19 jul 18 av medlem: alina1202985361
|
Все очень просто:60 г овсянки перемолоть в муку, туда яйцо, молоко или кефир 50 г. Выпекать на ап сковороде с двух сторон, в конце добавить любую начинку( в моем случае сыр , помидор и огурец!!!
19 jul 18 av medlem: Julia26region
|
а если с водой?... совсем хрень будет?
19 jul 18 av medlem: maliavka13
|
малявка, я делаю с водой. чуть соли добавить и заебись
19 jul 18 av medlem: mmmddanon
|
ссыр) ...с огорода хорошо! ...у меня ещё помидоры зелёные) ...и огурцов ещё нет)
19 jul 18 av medlem: bond3001
|
Оооо если бы он там рос😂я б все им засадила😁😁😁
19 jul 18 av medlem: Julia26region
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|