|
Temizliğe girişmeden önce enerji vericek bir şeyler hazırladım. Hafif, sağlıklı ve çok lezzetli... Mısır gevreği alternatiflerinize güzel bir örnek olabilir bu tarif 🧡
|
1217 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 48,50g | Kolh.: 164,31g.
Middag: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Snacks/Annat: Şekersiz Çay, Kırmızı Vişne, Goji Berry, Ceviz, Çikolata. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Pilates - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestetosuner 's vikthistorik
|