Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 96,64g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Малина, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Персики, Мороженое. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|