Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 107,52g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|