Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 19,54g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Добрый Яблочный Сок, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Шоколад, Квас, Окрошка. Snacks/Annat: Добрый Яблочный Сок, Арбуз, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|