|
|
1322 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 60,22g | Kolh.: 166,91g.
Frukost: Şekersiz Çay, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Yulaflı Omlet. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Middag: Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Tavuk Kanadı, Lay's Fırından, Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
|
1341 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|