Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
101,5 kg
Tappat hittills: 108,0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 71,68g | Kolh.: 170,20g.
Frukost: Fried Egg, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Middag: Culver's Corn Chowder Soup. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pacific Gold Beef Jerky - Teriyaki, Panda Black Licorice. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jul 18 av medlem: skinnyminny54
|
19 jul 18 av medlem: baskington
|
Looks like summer has been a little rough on you lately. You've done a great job to get where your at, be careful not to through it away. I'm pulling for you.
19 jul 18 av medlem: adamevegod1
|
19 jul 18 av medlem: murphthesurf
|
19 jul 18 av medlem: Peggy Juricek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|