Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 114,44g | Kolh.: 66,00g.
Frukost: Брест Литовск Сметана 15%, Беллакт Творог 4%, Блины на Молоке. Lunch: Пряники, Помидоры Черри, Самбери Сыр Кантали 30%, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Fish House Тунец Натуральный, Яйцо. Middag: Фисташки. Snacks/Annat: Брест Литовск Сметана 15%, Огурец, Братья Грилль Сальтисон Куриный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|