Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 106,50g | Prot: 84,18g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Bananas, Cheddar Cheese, Minced Beef (Cooked), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Albany Everyday White Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, SPAR 2% Low Fat Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Minced Beef (Cooked). Middag: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nola Original Mayonnaise, Knorr Light Greek Salad Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), PnP Crumbed Chicken Cutlets. Snacks/Annat: Willards Cheese Naks Chutney Flavoured, Naartjie, Maynards Wine Gums, Clover Bliss Double Cream Plain Yoghurt, Oranges. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FatGirlSlim29 's vikthistorik
|