Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 75,05g | Kolh.: 54,63g.
Frukost: 小松菜, ローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 牛肉, ローソン ブランのドーナツ. Lunch: カフェオレ. Middag: マイプロテイン プロテイン, 森永乳業 無脂肪牛乳. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|