|
bukti bakal sll ada asal semangat 😘
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 83,46g | Kolh.: 161,73g.
Frukost: A&W Fried Chicken, Cumi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Milk Shake. Middag: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Jalan” - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|