Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 90,32g | Prot: 88,81g | Kolh.: 136,29g.
Frukost: Weißbrot, Marmelade, Kamillentee, Butter. Lunch: Tuc Classic, Ehrmann Grand Dessert Choc Stracciatella. Middag: Schweinesteak oder Schnitzel, Weizenbrötchen, Edeka Rindswurst. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|