Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 40,89g | Kolh.: 173,59g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Арбуз, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Юбилейное Печенье Утреннее, Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Апельсин, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|