Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2291 kcal
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Fett: 72,65g | Prot: 85,75g | Kolh.: 288,81g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 天ぷら定食. Middag: 枝豆, ご飯, 焼き鳥, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, ケイエス 鶏つくね串, 梅酒. Snacks/Annat: バニラアイスクリーム, 梅酒, 牛乳, バームクーヘン, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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