|
|
1607 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 183,18g | Kolh.: 71,70g.
Frukost: Café, MyVegies 100% Soy Protein, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Cebollas Rojas, Hacendado Brócoli Congelado, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Middag: Hacendado Nuez Mondada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Queso Monterey Jack, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Annat: Hacendado Nuez Mondada. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Cardio ayunas - 45 minuter, Pecho/bíceps - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victorfitness 's vikthistorik
|