Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 18,21g | Kolh.: 41,66g.
Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Сарделька. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Padme Sky 's vikthistorik
|