Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 49,72g | Kolh.: 68,91g.
Lunch: Bakso Ikan, Kopi, Telur Dadar, Daun Singkong, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bonifasius Anggara Putra 's vikthistorik
|