Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 116,71g | Kolh.: 106,37g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs, Орехи Кешью, Now Foods Сироп Агавы, Голубика, Магнит Банан, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Alpro Йогурт Миндальный. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Авокадо, Багет, Вареное Яйцо. Middag: Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Delicato Кокосовое Масло, Oltermanni Сыр 29%, Филе Индейки. Snacks/Annat: Alpro Soya For Professionals, Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Голубика. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tropicelle 's vikthistorik
|