Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 97,80g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Премия Форель Слабосоленая, Valio Сыр Плавленный Viola, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Активиа Бифидойогурт Курага, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Roshen Черный Шоколад 78%, НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Middag: Куриная Отбивная, Жюльен Грибной без Курицы. Snacks/Annat: Atkins Батончик Кокосовый, Протеиновый Батончик Smart Carb, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemony_slimming 's vikthistorik
|