Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
102,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 121,87g | Kolh.: 370,65g.
Frukost: Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Чудесный Край Каша Геркулес. Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Греческий Салат. Middag: Лук, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Гауда, Красные Помидоры, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Арбуз, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|