Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 57,15g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Граф 45%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Бульон из Индейки, Вареное Яйцо. Middag: Красные Вишни. Snacks/Annat: Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|