Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 107,0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 102,31g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Fried Egg, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Pacific Gold Beef Jerky - Teriyaki, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Middag: Gouda Cheese, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are doing really well, keep it up, light at the end of the tunnel.
18 jul 18 av medlem: adamevegod1
|
thanks... I've gained a bit over the last two weeks, but I think it's because I've been working so hard... started sinking like a rock in the pool, haha
19 jul 18 av medlem: The_Z_Man
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|