Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 97,12g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: Кофе, Мёд, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Чай, Суп с Фрикадельками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фетакса, Сладкая Кукуруза, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Middag: Минтай, Растительное Масло, Чай, Фетакса, Сладкая Кукуруза, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|