Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 85,44g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Черная Смородина, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Петрохолод Щербет Клюква, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Овощное Соте. Middag: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|