Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 28,98g | Kolh.: 105,67g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Ikan Lele, Nasi Pecel. Middag: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arlisapiku 's vikthistorik
|