|
Как насчет кабачкового коржа? 😁 овощной пирог с творожно-сырной начинкой. Рецепт нужен? 100ккал/100 гр. А на весь 550 ккал.
|
1137 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 145,31g | Kolh.: 52,02g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Творог (Полностью Обезжиренный), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Кабачок. Lunch: Каждый День Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
|
1 till 20 av 22
 Kommentarer
17 jul 18 av medlem: Nataliya1973
|
17 jul 18 av medlem: ira_sch
|
17 jul 18 av medlem: margo2309
|
17 jul 18 av medlem: Estariolla
|
17 jul 18 av medlem: Vittoria045
|
17 jul 18 av medlem: tassy.sh
|
17 jul 18 av medlem: kristina_kovaleva
|
17 jul 18 av medlem: Людмила Atrachenko
|
17 jul 18 av medlem: alisia0578
|
17 jul 18 av medlem: zhanat.97_kz
|
17 jul 18 av medlem: ИринA K
|
17 jul 18 av medlem: Alexa_Me
|
Очень нужен рецепт, хочу сегодня приготовить
17 jul 18 av medlem: veronica.shamsudinova
|
17 jul 18 av medlem: oximix
|
17 jul 18 av medlem: элечка1984
|
18 jul 18 av medlem: carkova1977
|
18 jul 18 av medlem: nikolenko-
|
Рецепт в студию! Пожалуйста!
18 jul 18 av medlem: IrinaN65
|
Всем готовить обязательно, вкуснота :)) Рецепт: кабачок (у меня был 400 гр на форму 22 см) натереть на мелкой тёрке, посолить и оставить на 15 мин, затем хорошенько отжать. Добавить к нему 20 гр. овсяных отрубей и 10 гр. цз муки, чеснок, перец по вкусу. Выложить в форму и поставить на 15 мин (190 гр) в духовку. И готовим начинку: Взбиваем 2 яйца с солью и перцем, 1/3 добавляем к обезжиренному сухому творогу (2 пачки) с 30 гр легкого сыра, зел лука. Выкладываем в получившийся корж, сверху нарезаем помидоры и заливаем оставшейся массой яиц. Ставим в духовку 180 гр на 20-30 мин.
18 jul 18 av medlem: vostrikate
|
Спасибо 😊. Кабачок это просто супер-мега продукт. А благодаря вашим рецептам ещё и ингредиент отличных блюд 😋
18 jul 18 av medlem: Yashkahu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|