|
|
793 kcal
|
Fett: 8,21g | Prot: 37,78g | Kolh.: 145,37g.
Frukost: Şekersiz Çay, Şehriye Çorbası. Lunch: Kırmızı Erik. Middag: Yayla Basmati Pirinç, Kinoa (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|